从南充嘉陵到拉萨：经典川藏线自驾游全攻略
从嘉陵江畔到雪域高原，这是一场跨越山河的壮丽旅程。以下攻略将为你详细规划行程，确保旅途安全且充实。
一、行程概览与路线选择
推荐路线：南充嘉陵 → 成都 → 雅安 → 康定 → 新都桥 → 理塘 → 巴塘 → 左贡 → 八宿 → 波密 → 林芝 → 拉萨，全程约2200公里，建议安排10-12天。
备选路线：若时间充裕，可增加“稻城亚丁”或“墨脱”支线；青藏线返程可考虑。
二、详细每日行程规划
- 第1天：南充嘉陵 → 成都（约220公里）
上午检查车辆，午后出发，抵达成都后休整，可逛锦里或宽窄巷子。 - 第2天：成都 → 康定（约270公里）
经雅安，穿越二郎山隧道，夜宿康定，适应海拔提升。 - 第3天：康定 → 新都桥（约80公里）
翻越折多山（4298米），欣赏摄影天堂新都桥的秋色或草原风光。 - 第4天：新都桥 → 巴塘（约370公里）
经高尔寺山、剪子弯山，过“世界高城”理塘，宿巴塘。 - 第5天：巴塘 → 左贡（约260公里）
跨越金沙江大桥进入西藏，翻越宗拉山、觉巴山，挑战首次5000米级东达山。 - 第6-9天：左贡 → 波密 → 林芝
途经怒江72拐、然乌湖、米堆冰川，穿越通麦天险，抵达“西藏江南”林芝。 - 第10天：林芝 → 拉萨（约400公里）
沿林拉高速前行，最终抵达拉萨，傍晚可初见布达拉宫。
三、关键准备与注意事项
车辆与证件：建议使用SUV或越野车，备好防滑链、拖车绳；携带身份证、驾驶证、行驶证及边防证（若计划前往珠峰等地）。
高原适应：行程前一周停止剧烈运动，备好红景天、氧气瓶；避免初到高原时洗澡、饮酒。
衣物与药品：昼夜温差大，需准备冲锋衣、防晒帽、墨镜；携带感冒药、肠胃药及创可贴。
四、拉萨及周边游览推荐
核心景点：布达拉宫（需提前预约）、大昭寺、八廓街、色拉寺辩经。
扩展行程：可增加纳木错1-2日游，或前往羊卓雍措、日喀则扎什伦布寺。
五、住宿与饮食贴士
住宿：沿途县城均有旅馆或客栈，拉萨可选八廓街周边民宿或星级酒店。
饮食：川藏线以川菜为主，可品尝牦牛肉、酥油茶；拉萨有藏餐、尼泊尔风味餐厅。
这条路线将带你领略从盆地到高原的极致风光，每一程都是心灵的洗礼。做好充足准备，即可踏上这段终生难忘的旅程。