一、交通方式
1. 自驾路线：从南充嘉陵出发，经G42沪蓉高速转G50沪渝高速，进入江西后沿泰井高速直达井冈山，全程约1200公里，驾驶时间14-16小时，建议分两天行驶，中途在武汉或长沙休息。
2. 公共交通：从南充北站乘高铁至南昌西站（约7小时），转乘大巴或包车前往井冈山（车程4小时）；或从南充站乘火车至吉安站（约20小时），再换乘景区专线车。
二、行程规划（3天2晚）
第一天：抵达与初探
- 上午：抵达井冈山景区，入住茨坪镇酒店。
- 下午：参观井冈山革命博物馆，了解红色历史；漫步南山公园，欣赏火炬广场全景。
- 晚上：品尝当地特色菜如红米饭、南瓜汤。
第二天：核心景点游览
- 上午：前往黄洋界，观云海险峰，参观哨口工事；探访大井毛泽东旧居。
- 下午：游览龙潭瀑布群，体验自然山水；前往小井红军医院，感受革命艰辛。
- 晚上：观看实景演出《井冈山》，沉浸式体验斗争岁月。
第三天：深度体验与返程
- 上午：登五指峰，俯瞰井冈山壮丽景色；参观井冈山烈士陵园，缅怀先烈。
- 下午：选购特产如竹笋、红茶，随后返程。
三、实用贴士
最佳季节：春秋两季（4-6月、9-11月），气候宜人，景色秀丽。
住宿推荐：茨坪镇中心酒店，价格150-400元/晚，交通便利。
费用预算：人均约1500-2000元（含交通、门票、食宿）。
注意事项：山区多雨，备好雨具；部分景点需步行，建议穿舒适运动鞋。